【培训】“共建共享全民健康”安全教育讲座

健康教育培训记录

培训日期：2019年05月17日

培训时间：13:30

参加人员：全体员工

组织部门：综合管理部

培训人员：辽宁省安全健康教育网

培训内容:

1. 紧急救护知识讲解

2. 空气污染对人体的危害

3. 经络穴位养生(健康身体，高效工作）

4. 职业病的防治（肩周炎、颈椎病的防治）

详细纪要

一、

紧急救护知识讲解

胸外按压：

判断环境→判断意识→摆放体位→清除异物→判断呼吸→判断心跳→确定按压位置→正确按压手法→人工呼吸

二、空气污染对人体的危害

1. 是什么夺走了我们的健康？

空气污染对人体的伤害是致命的，近年来随着重工业的不断发展，我国空气质量严重下降；

PM2.5伤害的不仅仅是我们的肺，还有心血管系统，生殖系统，免疫系统；

夺走健康的不仅仅是PM2.5，还有装修材料里的甲醛、苯、二手烟，以及国民很差的防范意识；

2. 如何防止PM2.5的伤害？

托玛琳口罩

车载空气净化器

安康诺盾空气净化器

三、经络穴位养生(健康身体，高效工作）

1.三大养生穴位：

→合谷穴（止痛）：

定位:五指并拢，虎口处突起最高顶点。

主导:上呼吸系统(面口合谷收)

主治:感冒头痛、脸部瘫痪、口腔炎、喉咙痛、过敏性鼻炎、神经衰弱、手指关节痛多汗、皮肤粗糙等。

→内关穴（急救）

定位:腕横纹下两寸（三指）

主导:血液循环系统（内关心胸胃）

主治:心绞痛、心动过速、胸闷、气喘、心悸、失眠多梦、神经衰弱等疾病。

→足三里（长寿）

定位:膝眼以下三寸（四指）

主导:消化系统（肚腹三里留）

主治:慢性胃溃疡,胃痛,腹痛、十二直肠溃疡, 小孩厌食偏食、老年人的腹胀、消化不良,体质上的消瘦长不胖,低血压、贫血、支气管炎、哮喘、神经衰弱、晕车、晕船、防病保健等.

四、职业病的防治（肩周炎、颈椎病的防治）

常见病—风湿关节炎、 肩周炎、 颈椎病、腰肌劳损、腰椎间盘突出、长骨刺、骨质增生、腰酸背痛、坐骨神经痛、腿酸腿麻、静脉曲张……

教师职业病——咽喉炎（讲话，粉尘）

交警职业病——肩周炎（动作，手势）

出租车司机——前列腺炎（久坐不动）

办公室人员——鼠标手（长期用鼠标）

保安职业病——静脉曲张（长期站立）

骨正筋柔，气血自流；

此次培训历时六十分钟，课后老师还为员工做了免费的理疗体验，也为员工们提出的问题进行了详细的解答。

辽宁泰克诺美科技有限公司

2019年5月17日

综合管理部 记录

辽宁泰克诺美科技有限公司(原万孚润滑油)，打造工业润滑油的民族品牌！

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东北地区大型工业润滑油生产研发基地之一。

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主打产品金属加工用油，如乳化油、合成切削液、磨削液等。 其中合成切削液、高级乳化油WFG-1顺利通过了美国、加拿大蒙特利尔国际检测中心的检验。

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